不少恋爱久了的情侣，虽然表面上看着相敬如宾，恩爱这样，但只有他们自己了解，感情在时间的磋磨下慢慢的流逝了，过去亲密无间的两个人也因此而有了隔阂。恋爱久了感情变淡，怎么样和女友聊天才会增进感情呢？

1、聊心窝里的话

　　或许男女在恋爱初期还会有伪装，那样在恋爱久了之后就会暴露自己本来的样子，所以说这时大伙都相互知道了，就能和女友聊聊自己心窝里的一些话，彼此放手伪装，放手矜持，你如何想就如何说，本色一些，自我一些，想怎么说就怎么说，不断地透露一些我们的小秘密给他们。可能你自觉得的缺点，可能是他们眼里的闪光点呢。

2、聊天将来的规划

　　其实女友和你在一块，不就是想和你一同度过将来的日子，么，而度过将来的日子是需要有保障，有规划的。其实，女孩最在乎的就是将来规划问题，不然她凭什么用青春来伴随你呢？她期望从你这个问题中得到安全感，感觉和你在一块有奔头，就算不可以达成，也感觉将来非常美好。所以，男孩在空闲之余可以和女孩谈谈你们的将来规划问题，订一个目的，给自己和男女朋友一个详细的奋斗路径，一同努力。

3、谈双方对感情的理解

　　在交往中，无聊的时候可以问女友一个关于感情的问题，譬如：你觉得最舒服的相处方法或者场景是什么？在感情中你的底限是什么？如此问的目的是从中获得彼此对感情的理解，可以考察三观是不是一致，而且还了解了双方各自的交往忌讳，为未来的和谐相处打下好的基础。

4、谈高兴幽默的话题

　　恋爱久了总会有偶一些负面的情绪，这时当然需要一些幽默快乐的话题来缓解负面情绪。所以，平常聊天要培养我们的幽默，多想方法逗女友高兴，平常看到很好的搞笑段子，注意采集到小本本上背下来。合适的场景里，抖露出来，成效很好。

5、说点浪漫情话

　　不少男孩或许会忽视了浪漫的话，感觉讲出怪不好意思的。事实上，假如你能在和女友聊天的过程中偶尔说一句浪漫情话，会叫你女友感觉非常心动的。当然，说情话的频率不要太高，不然再浪漫的话也会感觉无味了。

6、谈能让各自更进步、更美好的话题。

　　男女朋友一旦突破了亲密接触，完成了肉体的交融后，就要想方法把各自带入生活层面，如此才会为安全注入更多的营养，假如仅仅吃吃喝喝玩玩，就会像采摘的花朵，过一阵就会枯萎。

　　两个人在一块，可以相互帮忙，让各自向更好的方向进步。

7、聊女友关心的话题

　　聊天时候，假如你能围绕女友的痛点和关心的话题进行，就会聊得非常高兴，由于大家都是选择性关注，都爱聊自己关注的话题，针对这类话题聊天，双方都会感觉有知己的感觉，哇，还是他懂我。

　　怎么样和女友聊天才会增进感情？说白了就是多关注女友的需要，只须你关注到了她的内心，她就会感觉你是对的那个人。